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【翔安区马巷镇琼头社区】中医养生保健讲座

文章来源: 更新时间:2019-06-06 12:35

  在日常走访,与老人的交流中,得知老人越来越注重养生与保健。5月20日下午,由琼头社区携手老来俏居家养老服务中心链接马巷卫生院在琼头社区,开展一场主题为“中医养生保健讲座”活动。特邀

  活动开始前,由社区志愿者帮忙搬椅子,引导老人有序签到,签到完后老人们有序的就坐,来自社区30名60岁以上老年人坐在各自的座位上脸上都洋溢着甜美的笑容。

  

  此次活动,卫生院的林医生以诙谐生动、通俗易懂的闽南语,从身边的例子入手结合医学知识,讲解了健康长寿、远离疾病等方面的知识。

  主要讲解如何用中医饮食调理老年人的一些疾病,能有效的预防疾病的发生,比如树立三低饮食(低盐、低糖、低脂)观念,纠正老年人有关饮食的错误观念,加强对饮食科学性和重要性的认识。普及科学饮食、中医饮食保健知识,有利于老年人提高免疫力,避免疾病的发生,提高自我保健能力。

  演讲课程结束后,志愿者帮忙分发一些茶点,老年人边吃着茶点边互相交流,分享此次活动心得,现场气氛十分的活跃。



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