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今日惊蛰乍暖还寒!如何养生中医专家说……

文章来源: 更新时间:2019-06-04 21:49

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  9.摩腹法:每次饭后,用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右。可帮助消化,消除腹胀。



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