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同时还通过自然界的变化影响着人体

文章来源: 更新时间:2019-10-19 07:54

  “必先岁时,毋伐天和”是中医学重要的学术观点之一,在养生中具于现实的指导意义。“顺天”是指要遵循自然界生杀收藏,阴阳消长的生活规律。“阴阳者,天地之道也”。一年四季春温、夏热、秋凉、冬寒的变化,都是阴阳二气相互消长转化运动的结果。天人合一,人与自然息息相通,阴阳运动,不仅影响自然界,同时还通过自然界的变化影响着人体

  眼功具有调整肝经气血,疏肝明目之效,可作为眼睛的保健和青少年近视、目赤肿痛等病症的防治功法。

  药膳:不但可协调全身,保护视力,起防病保健作用,而且因药膳味美可口,服食方便,易被大众接受,适于家庭普及。制成药茶、药酒、汤、饮、粥、膏、饼、糕、羹剂或菜肴等,长期服食,可增强体质。此外,按不同季节气候,地理环境选择药食,按“冬病夏治”

  等理论,在眼病将发之时,有计划地选用药膳食疗,可望阻止疾病发生和发展,于无形中见功效。



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