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”管仲特别强调要慎怒

文章来源: 更新时间:2019-09-19 16:39

  管仲,春秋齐国名相,不但治国有方,而且在养生方面亦颇有造诣。他重视饮食和精气神对生命的影响。

  他提倡“节饮食”、利来国际老牌娱乐,“薄滋味”的养生方法。指出“饥饱之失度,乃为之图。饱则疾动,饥则广思,老则长虑。”认为饮食不节,则百病丛生,暴饮暴食则伤身害命,特别是年迈之人,饮食尤需注意,每餐宁少勿多、尤其是晚餐以不饱为宜,长此注重饮食调节,身体必然健康。

  他还研究“忧、悲、喜、怒”等情绪和修身养性对健康的影响。他认为:“忧则失纪,怒则失端,积忧则伤神,愤怒则神散,悲喜过度,适得其反。”管仲特别强调要慎怒,认为“怒”时身心伤害极大。怎样制怒呢?他认为“凡人之生必以其欢,静则得之,燥则失之。”怒从心头起,故“静心”是止怒的妙药。当您受到不白之冤气冲牛斗的时候,当您遭受小人暗算气之难捺的时候,当您的事业不顺心闷气难平的时候,当您在家庭纷争中受到委屈黯然神伤的时候……要牢记“静心”二字,“怡愉无为,无为而制窍,则精存自生也”以“静”止怒,一来可以通过冷静思考把问题处理得更加周到、圆满,二则起到修身养性,使身心健康的妙处。

  



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