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减少疾病发生的概率

文章来源: 更新时间:2019-08-13 02:31

  中医养生可以增强体质,保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质,人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮,反之则若。先天体质完全取决于父母,父母身体体质的好坏往往对后代有着直接性的影响,是人体体质形成的重要因素,在人体明显或者潜在的发挥着作用。除了父母的体质之外,在妊娠期间的调护是否得当也会影响胎儿出生后的体质。后天体质主要包含了饮食营养,生活起居,运动健身等。。。不同的环境成就不同的体质。

  从某种意义上来讲人的体质是相对稳定的,一旦形成某种体质就很难在改变,但也不是一直一成不变。有些体质可以通过后天的中医调理来进行相应改善,尤其是先天体质较弱的人,可以通过中医的调理来使身体变得更加强壮,从而弥补先天的缺陷或者不足。

  养生不可以一概而论,阳性体质和阴性体质的人有相对的养生办法,使用不当的话不但不会起到作用还有可能会直接对人体产生危害,失去阴阳平衡,从而导致疾病的发生。如果不清楚自己的体质万万不可随意的进行调养,以免产生不必要的麻烦。中医还可以预防多种疾病。疾病对于人体的危害是极大的,发生疾病会削弱人体机能,甚至会缩短人生寿命。人体生活在自然中,面对各种细菌危害,食五谷杂粮,难免会得病,因此如何抵御邪气有效的防止疾病的发生就显得尤为重要。也就是中医中所说的“治未病”其中包含了未病先防和既防病变两个方面。未病先防是说在没有生病之前要做好保养,养足正气,以此来预防疾病的发生。既防病变是说一旦发现自己得病就应该要立即诊断和治疗,从而保护脏腑防止疾病的进一步发展和蔓延。疾病是由于人体在正气不足时邪气趁虚而入,破坏体内生态平衡而产生的。因此未病先防要从这几个方面着手,第一就是保养自身正气,提高身体机能的抗病能力。二是避免防止邪气入侵。

  平常就要多多加强身体锻炼,增强自身免疫力。做到劳逸结合,饮食合理,起居有常。还要讲究卫生防止环境污染,注意天气变化,防止跌打损伤,也是中医最核心内容。健康有序的生活状态还可以起到抗衰老的作用,人生都要经历生老病死,衰老是生命中不可缺少的一部分,人体衰老的时间长短人人都是不同的。如果人体正气旺生命元气充实,衰老的速度便会明显降低,反之则会大大加快衰老速度。

  知道合伙人公共服务行家采纳数:2获赞数:2长期从事白癜风临床治疗,擅长各类白癜风的中西医辨证施治。向TA提问展开全部养生就是保健和修身养性,中国医学认为养生可调理五脏阴阳,保持一天24小时,一年365天,一生的不同年龄阶段,都处于生理范围之内的最佳状态。

  疾病的产生不是一朝一夕,而是长年累月,好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。临床高血脂、高血压、高血糖与饮食、起居、情志有极为密切的关系。疾,如箭矢,来得快,去得也快,如感冒。而病,如江河泥沙之淤积,百十年后,方成巨患。

  中医不治已病治未病,如釜底抽薪,杜绝病成,养生是中医文化的一部分,是前人总结的各种葆养生命的方法,长期坚持,可以将人的精气神调整到饱满的状态,令人思维敏捷,精力充沛,心情平和,提升免疫,减少疾病发生的概率。

  2019-05-19展开全部养生是一种生活方式,充盈在我们生活的方方面面。

  贯众云医研究发现视多伤血,经常面对电脑,过度的看书、玩游戏不仅会伤害我们的眼睛,更消耗身体的气血,尤其是孕妇,在怀孕期间一定少用电脑,少看电视,适度看书,闭目养神。

  贯众云医研究发现语多伤气,老师们要注意了,经常由于讲课授课,说话过多,所以老师是最伤气的职业。因为老师们为了教育指导学生,说了太多的“肺腑之言”,这样其实是很伤气伤肺的。尤其在秋天,一到这个季节,很多的老师就开始咽喉发炎、咳嗽、气虚。所以,平时尽量少说话,好好养养我们身体的元气。



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