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正常的健康人只要不过分消耗体内物质

文章来源: 更新时间:2019-07-28 12:27

  你好,不管中医西医,对于养生和保健主要就是看效果。我觉得像冬虫夏草、燕窝等,吃了真没多少效果。人参、西洋参确实有效果。但许多东西还是往养生话题靠,特别是中医养生,这方面更容易让人相信,养生行业水分更多,前些年的什么神药“玛卡”。“蚁力神”等。看了一点视频,从个人肤浅的理解来说中医强调的是人体的体内环境的平衡、体内与外界的正常物质交换,平衡是动态的,交换的速率依体内环境有关的。正常的健康人只要不过分消耗体内物质,同时注意生活饮食起居,是没有必要进行药石、针炙治疗的,除非有感到不适。



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